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Découvrez mes activités
À Hyères dans le Var, les élèves de CM2A de l’École St Joseph des Cours Maintenon ont participé à deux journées d’activités sportives scolaires riches en découvertes. Entre multi-sports et initiation à la voile, ces expériences m'ont permis de développer mes capacités physiques tout en m’amusant.
Le stage international de Qwan Ki Do – Co Vo Dao s’est déroulé sous l’autorité de Phạm Xuân Tòng, Thầy Chưởng Môn et fondateur de la discipline, garant de la transmission technique et traditionnelle au niveau international. L’organisation sur place était assurée par Davide Migliore, Minh Sư et Délégué technique de l’IQKDF pour l’Italie. L’événement a eu lieu à Somma Lombardo, en Lombardie, une ville située au nord de l’Italie à proximité de Milan et de l’aéroport de Malpensa, un emplacement stratégique facilitant la participation de délégations venues de toute l’Europe.
Cette compétition s’est déroulée à Frontignan, au Complexe sportif Henri‑Ferrari, qui a accueilli près de 230 compétiteurs, âgés de 5 à 50 ans, venus partager leur passion et défendre les valeurs de leur discipline.
C’est une immense fierté et une grande motivation pour continuer à travailler, à apprendre et à donner le meilleur de moi-même pour représenter mon club et porter haut les couleurs du Qwan Ki Do Hyérois.
🥋💪 Une nouvelle aventure commence.
Passionné de Qwan Ki Do et toujours en quête de progression, je participe cette année à la Coupe Zone Sud 2026 à Lunel, une étape clé de mon parcours martial. Cette compétition revêt une importance toute particulière, puisque les résultats sont qualificatifs pour la Coupe de France, ajoutant un véritable enjeu sportif à l’événemen
Ce dimanche 29 juin, le club Qwan Ki Do Hyérois a clôturé sa saison sportive dans la joie, le partage et la convivialité !
Grâce à l’enthousiasme et à l’engagement de Stéphanie Chazerand – enseignante passionnée et maman de notre jeune Vo Sinh Théo – nous avons eu le plaisir d’animer une magnifique demi-journée à l’école Guynemer de Hyères !
À l’occasion du centenaire de la Base d’Aéronautique Navale d’Hyères, nous avons eu la chance de vivre une journée exceptionnelle en famille, accompagnés de nos amis.
Sous un ciel radieux et une belle ambiance méridionale, nous avons suivi la course régionale entre Puget-Ville et Rocbaron. Une sortie riche en émotions partagée avec mon père Guy et mon papy Daniel.
À ma grande joie, mes performances en catégorie technique, lors de la Coupe de France m'ont permis de franchir une nouvelle étape : je suis désormais qualifié pour participer à la Coupe du Monde de Qwan Ki Do. C’est une immense fierté d’avoir l’opportunité de représenter non seulement ma région, mais aussi mon pays sur la scène internationale.
#Qwan Ki Do hyèrois #Compétion #Coupe du Monde 2025
Grâce à mes résultats lors de la coupe zone-sud, j’ai eu la satisfaction d’être qualifié pour la Coupe de France. Cette perspective représente à la fois un honneur et un défi supplémentaire, que je suis déterminé à relever avec rigueur et enthousiasme
J’ai eu l’honneur de participer à la Coupe de France zone sud de Qwan Ki Do 2025, qui s’est tenue dans la commune de Jacou. Cet événement a réuni des pratiquants passionnés venus de toute la zone sud pour s’affronter dans un esprit de respect et de dépassement de soi. Entre intensité des combats et démonstrations techniques, cette compétition m’a offert une expérience enrichissante, mêlant challenge et convivialité. Une belle occasion de mesurer mes progrès et de partager ma passion avec d’autres adeptes de cet art martial vietnamien.
Club Qwan Ki Do Hyèrois
Coupe de France de Qwan Ki Do à Frontignan, le samedi 16 mars 2024
Ma première participation au championnat d'Europe, les 26-28 avril 2024 à St-Memmie.
Plongée au cœur de la légende Ferrari, entre histoire, innovation et passion automobile. Des modèles emblématiques aux bolides de Formule 1, chaque salle respire l’excellence italienne. Un moment unique pour nourrir notre inspiration… et rêver en rouge !#Ferrari #Musée Maranello#Sport automobile
J’ai eu le plaisir de participer au quatrième stage d’hiver ZSQKD pour enfants et juniors, dirigé par Su Vinh Maï Lan PHAM. Ce stage a été une expérience enrichissante, tant sur le plan technique que personnel.
Entre sueur et concentration, chaque séance de Qwan Ki Do forge un peu plus mon corps et mon esprit.
Les gestes répétés deviennent fluides, la discipline s’ancre profondément.
Parfois, la fatigue pèse, mais la détermination l’emporte. C’est un chemin exigeant, mais porteur d’une énergie nouvelle.#Qwan Ki do #Qwan Ki do Hyèrois #Entraînement
Pendant les vacances de février 2025, la TeamMasca, chez mamie et papy, a partagé un moment convivial autour de la préparation de pizzas maison. L’article raconte comment, réunis autour de la table, chacun a mis la main à la pâte pour créer sa propre pizza, choisissant garnitures et sauces. Cette activité a été l’occasion de découvrir des recettes originales, d'encourager la créativité culinaire des plus jeunes et de renforcer les liens familiaux, tout en savourant ensemble un repas délicieux et personnalisé. Un moment simple, mais plein de joie et de complicité.
Qwan Ki Do Hyèrois – Entraînement dance du Dragon et de la […]
Club Qwan Ki Do Hyèrois
Ma toute première compétition officielle, la Coupe Zone Sud Qwan Ki Do à Hyères 2024